孕妇可以吃红豆莲子粥吗？怀孕吃红豆莲子羹有什么好处

软糯微香的味道，让孕妇的肠胃可以减轻工作的压力，事实证明，常喝粥发生便秘的几率会很小。粥的做法多种多样，很多女性朋友喜欢将各种食物拼搭乱煮，比如红豆莲子粥，就是将红豆和莲子再加上一点白米煮成的，那么孕妇可以吃红豆莲子粥吗？怀孕吃红豆莲子羹有什么好处呢