孕妇能吃海苔吗?怀孕期间不宜多吃海苔

海苔其实是紫菜的一种，这种食物对人的身体有好处，吃了可以补碘，而且富含维生素等，孕妇适量吃一些海苔，不仅可以解了嘴馋，还可以补充一点营养。不过吃海苔也不能随意吃，中医认为海苔甘咸，性寒，所以脾胃虚寒、容易腹胀的孕妇不宜多吃。