孕妇可以吃多宝鱼吗？怀孕吃多宝鱼有什么好处

多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质，头部及尾鳍均较小，出肉率高，肌肉丰厚白嫩，胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用；且能补肾健脑、助阳提神的功效，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力。