孕妇能吃茶叶蛋吗?常吃茶叶蛋易导致缺钙缺铁

孕期的妈咪，每天都需要补充足够量的蛋白质，尤其是孕中期和晚期，蛋白质是促进胎儿发育的重要营养元素。补充蛋白质有的妈咪会一天吃几个鸡蛋来补充。鸡蛋的吃法也有多种，尤为煮鸡蛋最好。