怀孕初期适合孕妇的6种食物：豆腐、酸奶等
对于刚刚怀孕的女性来说，当务之急是补充各种营养，而且最好是通过改善饮食的方式来摄取营养，不过，在怀孕初期，由于各种早孕反应，而且会出现孕吐症状，因为很多准妈妈的胃口也不是特别好，甚至不想吃东西。那么在怀孕初期哪些食物才是有利于孕妇的呢？
怀孕早期饮食的4项基本原则
刚刚怀孕的女性常会出现一些孕期正常的生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，一般情况下，影响不大。如果反应严重的话有可能引起营养素的缺乏，所以孕妈妈在怀孕初期的饮食一定要注意，怀孕早期应该吃什么东西，孕早期吃得好不好和肚子里宝宝的健康成长密切相关