孕妇如何改善和减轻孕吐症状？

孕吐是女性在怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会在怀孕的某个阶段出现孕吐症状，只不过是孕吐症状有轻有重而已。完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是可以从饮食和生活方面控制恶心和呕吐的严重程度。