孕期如何选择运动？孕妇运动锻炼应注意什么
适量的运动对孕妇和胎儿的健康有益，不过第一宝宝小编建议孕妇在运动前应咨询医生，要清楚孕期哪个阶段适合运动，哪些时候不能运动，以及适合孕妇的运动方式。孕妇做的运动类型、运动量的大小，也应根据个人的身体状况而定。
孕期运动详解：孕妇可以做的运动项目有哪些?
怀孕后，准妈咪就成了家人的重点保护对象，孕妇不能做这个，不能做那个，连运动也不能做。这样做其实不好的，对于孕早期、中期、晚期的妈咪其实运动是各有侧重点的。每个阶段采取合适的方法进行运动，不仅有益身心健康，还有益与分娩及胎儿的发育。