孕妇能慢跑吗？怀孕期间慢跑的好处有哪些？

生命在于运动，一个好的、健康的身体离不开运动，如果怀孕之前一直坚持运动，怀孕之后还可以继续坚持，只不过要遵循一些原则，选择一些运动量小，相对安全的运动，孕妇适量的运动对宝宝很有好处，下面就来看一下怀孕期间如何安全实现慢跑。