如何保护孩子的肝脏？保护宝宝肝脏的方法

　　大家都知道，肝脏是人体重要的解毒、排毒器官，肝脏好，则身体肯定健康。婴幼儿时期是宝宝身体器官发育非常重要的阶段。因此，保护孩子的肝脏非常重要，孩子饮食如果太过随意的话，可能会伤害到那幼嫩的肝脏。如何来保护孩子的肝脏呢？

　　保护宝宝肝脏的方法：

　　1、如果水果、蔬菜稍有霉烂时就应该扔掉，不要把霉烂部分切除后继续食用其他部分，残余的毒素会加重肝脏的负担，甚至引发食物中毒。

　　2、海鲜中有激素，还有寄生虫、致病菌等，父母千万不要给孩子生食，如吃生鱼片、炝虾、糟蟹或虾等生、冷海鲜。

　　3、霉变的花生、红薯、土豆、过期的食品、隔夜的蔬菜千万不能给宝宝吃，食品变质产生的毒素不仅加重孩子的肝脏负担，有些还会有致癌作用。

　　4、生的蔬菜、瓜、果上通常附有农药，尽量不要给孩子生吃，防止摄入附着的农药后损害孩子幼嫩的肝脏。

　　5、不要给孩子吃过多的橘子或橘子汁。这是因为孩子肝脏功能不健全，不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素a。

　　6、各种有颜色的汽水、饮料含香精和色素过多，也会加重肝脏的负担，孩子应尽量少喝或不喝。

　　7、少吃含有防腐剂的食品，如方便面，罐头食品，因为防腐剂会加重肝脏的负担。

　　8、孩子不要吃腌制、熏制的食物，如火腿、熏肉、咸鱼等。

　　9、大闸蟹、螃蟹中含激素，胆固醇含量也很高，尽量少给婴幼儿吃，否则会加重婴幼儿的肝脏、肾脏负担，也有可能导致孩子过敏。

　　10、保持婴幼儿食具、手的洁净，防止病从口入。辅食添加要循序渐进，宝宝饮食成人化或过早添加调味品等都会加重婴幼儿肝脏、肾脏的负担。

　　以上是保护孩子肝脏的10种方法，您也可以阅读“要想宝宝长高，首先确保孩子有良好的睡眠”，了解更多宝宝成长发育知识，第一宝宝育儿网祝愿每一位宝宝健康成长！