宝宝怎么练习吃饭？教宝宝吃饭技巧

　　很快宝宝就1岁了，宝宝吃饭的时候再也没有小时候那么安分，他们总是拒绝爸爸妈妈喂饭，想要自己动手抓勺子和筷子，甚至是用手抓饭吃。这个时候，该让宝宝学习自己吃饭了么？对于没有经验的新手爸爸妈妈来说，要想教会孩子吃饭可不是一件容易的事情噢！什么时候让宝宝学吃饭，如何学习呢，今天，就随第一宝宝小编一起探讨一下宝宝吃饭的问题。

　　什么时候可以教宝宝自己吃饭

　　新手妈妈们总是纠结于宝宝的每一个成长发育的问题。比如说，什么时候教宝宝自己吃饭，什么时候教宝宝自己上厕所，这些看似小而简单的问题，却困扰着每一个妈妈。可爱的宝宝们虽然都很聪明，但是因为之前他们大多是喝牛奶，就算是添加辅食也是妈妈们喂，要自己来吃饭，是需要教，还是宝宝自然而然就会了呢？宝宝学吃饭，当然要教，这个世界上没有不学就会的事情。那么什么时候可以学呢，就是当宝宝在吃饭的时候，知道自己要碗和杯子吃东西喝水的时候，或者，在大人们吃饭的时候，宝宝们总是往碗里张望，有时候还会伸手进去抓东西，爸爸妈妈就应该有心里准备，让宝宝自己学着动手吃东西了。

　　要让宝宝先学会用勺子

　　宝宝到了一岁左右就开始有自己学习的欲望了。这个时候爸爸妈妈就应该准备让宝宝自己学着吃了。要注意的是，宝宝刚开始学习吃饭，自然不能指望他们马上就能拿起筷子像成人一样吃饭夹菜，爸爸妈妈一定要有耐心。首先，此时的孩子要先学会用勺子，孩子们一开始肯定也不会用勺子，他们可能会直接把勺子放进嘴里当食物来舔或咬，妈妈们要帮宝宝准备几根木勺子，最好是天然无合成料那种。常见的不锈钢的勺子或塑料勺子虽然质量好不容易烂，但是宝宝如果放在嘴里咬，就很容易对牙齿造成损伤。学会用勺子将碗中的食物盛起放起嘴里，孩子才学会了自己吃饭的第一步，但是，要想跨出这一步已经很厉害了。跨出成功的第一步之后，孩子才能学会其他进食技巧。（宝宝稍不满意就哭闹、找帮手怎么办？）

　　妈妈教宝宝吃饭也要有技巧

　　各位新手妈妈们，在教导宝宝吃饭的时候千万不能急，要慢慢来，一定要有耐心，学习一项技能是需要时间的，一天两天不行，就三天五天，三天五天不行就一周。每餐开饭前，妈妈要先做好准备工作，帮宝宝穿好围裙，宝宝自己吃的时候跟妈妈喂不一样，妈妈喂的时候会很干净，但是宝宝自己吃，往往会吃得满脸满身都是很正常，如果不想一天洗几次衣服，那就必须要系好围裙。

　　刚开始学习的时候，给孩子的食物最好是比较稀的食物，孩子用勺子方便，又容易消化吸收。而且，宝宝也需要有固定的座位，儿童餐椅是最好的选择，这样有助于宝宝形成良好的用餐意识，和大人坐在一起吃，孩子更兴奋，更有食欲。

 　　另外，宝宝学习的最佳时间是在夏天，或者天气稍微暖一点点的时候。这个时候，衣服穿的少，即使弄脏了，也方便妈妈们清洗，稍微用水泡一下，就可以洗的很干净。而在天冷的时候，衣服穿得多又厚，不仅宝宝学习的时候，行动起来不方便，粘在厚外套上面，也很难清洗。

　　宝宝吃的不好也要适当鼓励宝宝

　　就算宝宝吃得不那么好，掉了一地，或是弄得一身都是饭菜，这也没有关系，没有人生来就会，都是慢慢学会的。每餐吃完之后，妈妈们都需要给宝宝适当的鼓励，这些鼓励有助于孩子自信心，下次他们将会吃得更加好，经过多次的练习，孩子就慢慢掌握了勺子的运用，这样吃起来就得心应手了。但是，鼓励的时候不要只单单说：你真棒之类的。一定要告诉宝宝：宝宝今天自己会用勺子吃饭了。要明确鼓励的内容。

　　当有一天，妈妈们发现孩子自己吃得非常好时，你会很是惊讶，这就是自己的孩子，他已经学会自己吃饭了。您还可以阅读“如何看待孩子是否听话？”，了解更多关于“1~3岁宝宝生长发育问题”。