宝宝吃饭的坏习惯是怎么养成的？

　　在宝宝的成长过程中，总会出现一些不恰当的小毛病。特别是宝宝吃饭问题上，不肯叫爸妈喂饭，自己动手吃慢腾腾的；蔬菜不喜欢吃，专吃肉；边吃边玩、大人在后面追着喂，孩子在前面跑；边吃边看电视，吃着吃着，眼睛就看呆了，嘴巴也不动了……孩子养成这种的习惯，家长不要一味的责怪孩子，自己是不是也要做的不好的地方呢。

　　宝宝吃饭的坏习惯是怎么养成的？

　　是不是经常因为宝宝吃饭的坏习惯而感到十分恼火？在你做深呼吸，控制自己情绪的同时，想一想他吃饭习惯不好，是不是在一定程度上，跟你的喂养方式也有关系。下面列出了爸爸妈妈们经常会犯的错误。如果其中的一些符合您的情况，请从现在就开始慢慢改变吧。

　　1、吃饭时催宝宝。

　　有些宝宝吃饭动作比较慢，经常看到一些爸妈们，着急赶时间，“快点吃，认真点，不要东看细看”催着宝宝吃饭，这样很可能会破坏他的胃口。

　　2、在宝宝表现出吃饱的迹象时，还要强迫他再吃一些。

　　这个是普遍妈妈们都会犯的错误，因为总是担心孩子吃的不够，营养跟不上，总是想宝宝能多吃一点，其实宝宝们非常清楚自己吃多少就饱了，只要按照正常的饮食习惯，他们应该已经清楚了，自己吃多少能保证自己在下次吃饭前不会饿。所以爸妈千万不要坚持让宝宝吃完盘子里的所有食物。宝宝吃的过饱也可能会引起积食。（宝宝积食怎么办？如何对付小儿乳食过量）

　　3、拿走宝宝不想吃的东西，换成其他的食物。

　　有些妈妈经常说，我的宝宝喜欢吃什么不喜欢吃什么，其实宝宝生下来对任何事物的味道都是空白的，但是在宝宝成长的喂养中，有些妈妈偶尔看到宝宝多某样东西不感兴趣时，就拿开，换另外一样。如果你经常这样做，宝宝会很快利用这一点。从长期来看，给宝宝提供家庭餐更好，要尊重宝宝对某些食物的偏爱。每餐都要尽量给宝宝准备一种他会吃的东西。

　　4、把甜点当作宝宝吃正餐的奖励。

　　成年都知道药是苦的不好吃，糖果甜丝丝的，最好吃，何况是小小的宝宝呢，不要觉得他们小，他们就什么都不懂，其实他们聪明着呢。如果爸妈们经常把甜点作为吃正餐的奖励，那么孩子就故意少吃点正餐，多时点甜点，这样会使甜点比正餐看起来更让人动心。

　　5、饭前1个小时给宝宝喝太多奶、果泥或果汁。

　　宝宝的胃是有限的，而且自己也不会节制，大人给多少，只要自己喜欢，就吃多少，如果在饭钱给宝宝喝太多的奶、果汁或者水果，他怎么可能会好好对待正餐呢。

　　喝太多饮品会影响宝宝的胃口。如果宝宝渴了，可以给他一杯水。尽量逐步不用奶瓶，这样宝宝喝的所有饮品，包括奶都可以用杯子或学饮杯喝。

　　6、在吃饭时或刚吃完饭后给宝宝吃零食。

　　如果宝宝正餐时吃得不好，不要在饭后马上就给宝宝吃零食。长期下来，宝宝就会发现，原来每次吃完饭，都有零食吃哦，那么他吃饭就不会认真吃，可能吃一点就不会吃了，他不用去担心下次正餐前饿肚子，因为妈妈已准备好了零食给他。

　　建议妈妈最好设定一套宝宝进餐的模式，等到下一次宝宝该吃零食或正餐时，再给他吃东西。（幼儿为什么边玩边吃饭？宝宝吃饭不专心怎么办？）

　　7、认为宝宝曾经拒绝的食物，以后就永远不会再吃了。宝宝的口味是会随时间而发生变化的。同时宝宝生病了，也会影响宝宝对某一种食物的喜爱程度，一种新食物有些宝宝需要给他十几次后，他才会有信心去尝试。所以妈咪们不要一次宝宝不吃什么，就认定宝宝是不喜欢这种食物的，以后也不给宝宝吃，很容易造成宝宝偏食。

　　第一宝宝小编提醒妈咪们，如果宝宝某次吃饭非常糟糕，让妈咪们非常的恼火，妈咪们也要深呼吸忍住，也不用太过自责，相信宝宝随着年龄的增大，会按照我们预想的发展，总有一天会好好吃饭，不让爸妈操心了。忘掉失败，并积极准备下一餐，同时也在失败中总结教训。您也可以阅读“为什么宝宝会挑食？如何纠正宝宝挑食？”，了解更多1-3岁宝宝营养。