月子期间如何解决涨奶和乳房护理问题

　　坐月子期间，很多新妈咪都会遇到涨奶的问题，同时由于乳房增大，乳汁分泌过多，也常常会有乳汁溢出，这样会使各位妈咪非常苦恼，如果不及时解决涨奶问题，产妇的乳房也可能产生各种各样的问题。下面，第一宝宝小编将会重点对月子期间的涨奶和乳房护理问题进行阐述，希望能帮助到各位新妈咪。

　　1、注意乳房的护理

　　坐月子期间请好好护理自己的乳房，每天都应该用干净的毛巾擦洗自己的乳房，如果是有溢乳的话，建议及时清理，否则，乳汁容易导致致病菌滋生，引发感染，会导致产妇患上乳房疾病，对身体健康不利。而且，如果产后真的患上了乳房疾病，还会影响到给宝宝喂乳，这样对宝宝的发育不利。

　　2、坐月子期间请经常按摩乳房

　　坐月子期间，各位妈妈可以对自己的乳房按摩，这样能够促进乳房组织的血液循环，从而保持乳房健康。小编建议女性在每天睡觉之前对乳房按摩，长期保持这样的习惯，对乳房的健康有很大的帮助。而且，在月子期间，如果能经常按摩乳房，有利于产奶，保持乳房通畅，避免乳汁淤积。

　　3、掌握正确的喂奶方法

　　坐月子时，产后妈咪掌握正确的喂奶方法很重要。这对宝宝的健康有益，同时也有利于女性的乳房健康。在给宝宝喂奶的时候，请各位妈妈注意保持正确的姿势，这样会感觉比较舒适。每一次喂奶，都要让宝宝吃饱，从而将乳汁排空，如果宝宝没有吃空奶的话，应将多余的乳汁挤出，让乳房保持柔软的状态，这样妈妈就不会感觉到乳房胀的厉害了。

　　4、乳头皲裂要及时处理

　　妈妈在给宝宝喂乳的时候，如果发现乳房有乳头皲裂的情况，需要及时进行处理，否则容易感染，发生乳房疾病。还有，妈妈在给宝宝喂奶的时候，应该让宝宝吸吮含住乳头以及大部分乳晕，以免宝宝吮破乳头。

　　温馨提示：坐月子期间，如果出现乳头平坦或凹陷的情况，建议各位妈咪应该多做牵拉和伸展乳头的练习，或者是用负压吸乳器吸出乳头。

　　以上是喂奶期间如何护理乳房的相关知识，您可以阅读“坐月子食物禁忌大全”，了解更多的月子饮食禁忌，第一宝宝网祝愿天下宝宝健康成长。