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孩子长高最佳时机！孩子长高的关键在12岁之前的发育

现代的饮食越来越丰富，各种给孩子吃的补品，以及反季节的蔬菜瓜果，各种油炸食品，如孩子非常喜欢吃的肯德基、麦当劳的汉堡、炸鸡、薯条等等，这些食品可能导致孩子早熟。因此，家长们应时刻观察孩子的身体发育，如果发现孩子有“第二性征”萌动的苗头

受新冠疫情的影响，孩子们在整个冬季都宅在家里，不出门，一直熬到了春天，孩子们的学习也没落下，都在在线学习。在孩子辛苦学习之余，也要注意为孩子补补身体，毕竟孩子正是发育的时候，身体成长急需大量的能量，所以各位爸爸妈妈一定要好好选择好食物，给孩子好好补补

当小朋友身高一直不长的时候，相信各位爸爸妈妈都会很着急，为什么孩子不长个呢？明明爸爸妈妈自己本身身高还可以，别人家小朋友的父母不比我们自己高，为什么孩子反而比别人家矮呢？有没有什么办法能够帮助宝宝长个子呢？

大家都知道海参是个好东西，大补，能增强人体免疫力，而且含有丰富的氨基酸，对于成人来说，非常不错。既然海参这么好，有些家长考虑给孩子补补看，毕竟孩子们正是长身体的时候，那么，对于处于生长阶段，骨骼、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟的儿童

孩子身高老是不长，家长可能会非常操心，总担心自己家孩子长得过矮，以后在激烈的竞争中没有优势，那么怎样让孩子长高呢？相信各位家长想了各种各样的办法，加强孩子的营养啊，让孩子多做运动啊，让孩子保持充足的睡眠啊，等等。在这里，第一宝宝小编也为大家介绍几种帮

有些父母平常自己就是个夜猫子，孩子也有样学样，自然也睡得很晚。小孩跟大人不一样，孩子刚好处在身体发育的关键阶段，正是长身体的时候，如果睡不好觉，就有可能长不高，因此，如果希望孩子长得高的话，首先就要保证孩子有良好的睡眠！

难道一年四季只有春天适合孩子长身体吗？当然不是了，夏天也是可以长身体的哦！在夏季，日光充足，人体新陈代谢会加快，抓住时机，宝宝在夏天长高也不是难事呢！那么夏天给孩子吃什么才能长高呢？

其实家长朋友们做到了位，孩子一样可以成为“人家的孩子”那么优秀，比如补钙，学问大着呢，单单选择钙片就是一种学问。给孩子补钙是吃钙片好，还是液体钙或者钙粉好？今天第一宝宝小编就来给大家说道说道。

春天是孩子长身体的季节，很多家长们都在为了孩子的身高问题而犯愁，明明自己已经给孩子补充足够的营养了，为什么孩子看起来还是要比同龄人矮呢？是孩子发育慢的问题还是营养不足的问题呢？如果是营养的问题，吃什么才能让孩子长高呢？

甚至每个月长高了零点几公分都要做记录。可是有时候孩子几个月身高没有变化，就会把家长急坏了，明明营养很充足，为什么孩子的身高就是不见增长呢？难道这就是孩子发育的不正常吗？下面让各位家长来告诉大家如何让孩子快快长高。

家长们一定要抓住机会，好好的给孩子补充营养，帮助他们长高。那么孩子发育需要哪些营养呢？孩子春天发育快吃什么好呢？赶紧跟着第一小编去学学春季促进孩子发育食谱吧，让孩子的身高不要输在起跑线上。

但是有些家长发现，即便给两个孩子吃一样的食物，一个孩子长高了，而另一个孩子却没有长高。下面第一宝宝小编将带着大家解谜为什么有些孩子春天不长个子。

家长很关心孩子在成长过程中是不是发育正常，而最关心的应该是孩子的身高问题了。除了遗传因素之外，孩子吃什么可以促进孩子骨骼的生长？吃些什么可以帮助孩子补充钙质？让孩子可以长高呢？下面第一宝宝小编来给大家介绍下关于孩子长高食谱有哪些。

大家都知道，如果经常做体育锻炼的话，除了能改善了身体的血液循环，还能增强身体对营养物质的大量吸收，提高了骨细胞的生长，所以会让骨骼生长的更快，对孩子长高很有好处。那么，孩子做什么运动能够长高？下面，第一宝宝小编来给大家详细介绍下。

春季是孩子长个子的佳期，可是怎么让宝宝能维持长个子的速度呢？其实宝宝的个头和家长有很大关系，因为宝宝的个头毕竟也有遗传的关系。不过小编想说，孩子的个头和后天的营养有很大的关系，现在的孩子普遍个头都高一些，当然是离不开日常的饮食的。

人的生命在于运动，这句话非常适用于小孩子，什么运动才能促进孩子长个子呢？有的人一下子就想到了篮球，篮球总是要起跳、拉伸身体，是长个子运动的高选择。除此之外呢？其实分析起来，促进孩子长得更高的运动项目可以分为三类，下面的运动方式看看是否符合您的孩子？

孩子身高高不高，影响着将来的生活，实际情况是，多数人还都向往着身高高一些，男孩子最好180cm，女孩子最好160cm。其实，孩子长高是有几个关键期的，对于3-6岁的孩子，基本上每年增高5-7厘米是正常的，如果发现宝宝身高不理想，家长最好要带孩子检查并及时干预。

身高和很多因素有关，先天无非是遗传，可是后天，如果怕宝宝个子矮，其实可以从四大方面下手，早做预防。孩子的营养是否全面？孩子的运动时间是否充足？孩子的睡眠质量是否高？孩子的情绪是否愉快等等，都是影响孩子长高的因素

身高体重是衡量孩子发育的重要标准之一，隔一段时间，就应该带孩子测量一下身高和体重，尤其要关注孩子增长比例。孩子长的高不高除了先天因素之外，还有哪些后天的影响因素呢？如果家长能了解孩子长高的规律，在早些时候干预，很可能就会避免孩子将来个子矮小的风险。