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坐月子能喝冬阴功汤吗？产后喝冬阴功汤有好处吗

在寒冷的冬天，喝上一碗酸酸辣辣的汤会让人非常舒服，就像春风拂过人的脸庞一样。这让小编想到了泰国的冬阴功汤。冬阴功汤食材讲究，有着非常好的养生效果，刚生下宝宝的妈妈身体比较虚，冬阴功汤是不是适合坐月子的妈妈喝呢，会有什么样的影响？

只是长时间的吃清淡的食物，会让妈妈们的嘴巴很馋，食欲很低，这样就会间接的影响到妈妈们的心情以及营养的正常摄入。泰国菜的味道酸甜美味，哺乳期的妈妈们可以吃吗？如果产后吃泰国菜，对喂奶有没有影响呢？

人们的生活节奏越快，方便面的受重视程度也就越高，但是这种快产品的营养含量着实让人无法接受，而对于产妇来讲，坐月子期间能吃方便面吗？如果产后吃了方便面，会有那些坏处呢？就让第一宝宝小编来给大家讲讲吧。

在月子里，有很多的讲究，不许做这不许做那，妈妈们记不清那么多没有关系，我们身边的老人会在身边喋喋不休的时刻提醒着你的。比如妈妈们嘴巴寡味想吃辣了，老人肯定第一个冲出来说不。因为坐月子吃辣坏处多！那么产后多久可以吃辣呢？

为了修复身体创伤，产妇们在生完宝宝后会有一个月子要坐，这个月子里的传统讲究可就多了，不准这个不准那个，产妇们要一一记牢，否则就会落下月子病。产后能不能喝咖啡是产妇们关心的问题，下面跟着第一宝宝小编来看看产后多久可以喝咖啡吧。

按照中国传统坐月子的方法，在哺乳期是不能吃水果的，因为水果大多属于生冷食物。但是专家研究发现，其实哺乳期妈妈是需要吃些水果的，这样不但能增加营养，帮助消化，还能补充维生素与矿物质，对新妈妈的身体恢复也有帮助。但在哺乳期却不是什么水果都能吃，下面一起看

很多人都喜欢吃螃蟹，螃蟹不但美味，而且营养价值也很高。大家都知道螃蟹性寒，所以女性在怀孕期间不能吃。但是生完孩子后，很多妈妈就控制不住自己嘴巴了，在喂奶期间开始吃螃蟹。那么哺乳期可以吃螃蟹吗？哺乳期吃螃蟹有危害吗？下面第一宝宝小编来告诉大家。

经历分娩的巨大消耗，各位妈妈肯定都会大损气血，由于马上就是坐月子，各位妈妈还要承担照顾宝宝和母乳喂养的重任，所以，坐月子期间需要保证营养充足的均衡饮食，这对妈妈的身体健康和新生宝宝的健康成长十分重要。

民间传统习俗认为“坐月子不能洗头、梳头、不能刷牙”已经被许多现代妈妈认为是错误的做法，不过产后的确有许多不能做的事情，新妈妈可千万不要冒险去做呀！

准妈咪在临产前是否想过，自己产后饮食应该怎么准备呢？很多孕妇专注自己在孕期的生活健康，却忽视了产后自己在饮食方面的问题。产后饮食为什么非常重要，这不仅关系到妈咪的身体恢复，还关系到新生宝宝的母乳问题。产后饮食应该注意什么。

我们都知道母乳是宝宝最佳的食物，而新生儿在6个月之前的免疫力都是靠母乳获得。因此母乳对宝宝来说是极为重要的，但是很多妈妈们产后以为可以放纵了，想吃什么就吃什么，导致奶水越来越少！

产后坐月子期间的饮食很重要，不是什么东西都适合产后吃的，一方面，产后饮食要以尽快帮助产妇恢复为宜；另一方面，饮食要能够帮助产妇提供充足、健康的奶水给宝宝，让宝宝健康成长。第一宝宝小编整理了坐月子期间以及产后的饮食禁忌大全

新妈妈产后除了身体恢复外，最最重要的莫过于对宝宝的哺育了。宝宝人生第一口食物就是来自妈妈甘甜的乳汁。同时母乳对宝宝今后的成长发育都起到很关键的作用。当宝宝吸吮母奶时，妈妈如果感觉乳头疼痛，绝大部分原因是由于宝宝含奶头的姿势不正确所致。

由于中国传统观念的束缚，许多新妈妈在分娩之后有着各种各样的禁忌，从生活习惯到饮食起居。常常听老人们说要少盐少寒凉等等，而一些肉类食物却要求多吃。造成许多东西不敢吃，而有些天天食日日补的现象，对产后恢复中的新妈妈带来许多困扰。