产后补汤喝太多？5款滋补小米粥推荐
如果是母乳喂养的话还要兼顾着宝宝的饮食。在以前，产妇的饮食多以鸡蛋、小米粥为主，现在虽然讲究营养健康新时代的坐月子方式，但是这两种食物还是会成为坐月子的主食。下面第一宝宝小编来给大家推荐5款滋补小米粥。
产后喝鲫鱼汤下奶吗？产后鲫鱼汤做法推荐
而有的产妇由于乳腺堵塞，乳汁分泌不出来，在乳房内聚集成结，胀痛难忍。同时，新生儿由于没有足够的奶水吃，营养也不达标，造成发育不良的后果。因此，在产后一定要给产妇吃一些下奶的食物，民间推荐鲫鱼汤。那么产后喝鲫鱼汤下奶吗？产后鲫鱼汤做法推荐哪些呢？
坐月子能墨鱼汤吗？产后喝墨鱼汤有好处吗
可是一想到小宝宝那嗷嗷待哺的样子，想到自己可怜巴巴的奶水，就算是不好喝也要强迫着自己喝下去，这就是为人母的爱。有一款汤叫做墨鱼汤，味道不是很好，然而却常常被端上产妇的饭桌。那么坐月子能墨鱼汤吗？产后喝墨鱼汤有好处吗？