怎样预防产后身材走样
女人们就已经在开始恐慌了。更别提这些女性朋友们，在生完宝宝之后，身材和孕前远远不能比，各种嫌弃自己，觉得此生不可再美了。其实身材走样后，想要恢复是很困难的，所以就需要各位女性朋友们做好预防，严防产后身材走样！
高龄产妇产后如何调理？怎样快速恢复
经历过生产的妈妈都会元气大伤，尤其对高龄妈妈更是如此，因为高龄妈妈无论是体力还是精力的回复都会比年轻妈妈要慢一些，所以高龄妈妈在产后应该做好调理和恢复，而且需要特别的关怀。
产后适当运动能帮助妈妈恢复体形？
生完宝宝后，各位新妈妈身体逐渐恢复，但是由于身材已经变形接近10个月，要想恢复成孕前一样，是有些难度的。因此，第一宝宝小编建议各位新妈妈在产后的这一时期内，最好进行适度地运动，这样不仅对健康有益，而且还能加快恢复的速度。
产后恢复千万别忽略盆骨
产后妈妈们要做的第一件事就是恢复身体。为了尽快的恢复元气，家人们会做很多补身的汤羹给产妇吃。很多产妇在坐月子的时候，都会出现耻骨疼痛，这就说明盆骨还没有恢复的好。新手妈妈一定要重视盆骨的恢复情况，千万不可大意。