孕妇超重会有哪些危险？孕期要不要节食
很多女性在怀孕以后都会变胖，毕竟为了胎儿的健康成长，而不得不吃一些有营养的东西。不过在怀孕期间，孕妇体重也不能过度的增长，过于肥胖可能会给准妈妈的身体和孩子带来危险哦！下面第一宝宝小编将会介绍孕期什么样的体重是正常的？孕期体重超重会带来哪些危险
孕妇吃了既营养又不会发胖的15种食物
孕妈咪都知道，为了胎儿的健康发育，需要保证各种营养素的补充，因此，怀孕期间需要吃各种健康营养的食物，可是准妈妈又会有一种担心，吃这么多营养的食物，会不会使自己发胖呢？在这里，第一宝宝育儿网小编特意为孕妈咪推荐让孕妇吃了既营养又不发胖的15种食物。
孕妇营养食谱——蔬菜水果类
孕妇在怀孕期间补充各种微量元素和维生素非常重要，最好的方法是多吃些水果和蔬菜，如果能在菜谱中也把这些含维生素丰富的水果蔬菜放进去，岂不是很Perfect。第一宝宝小编从网上整理了适合怀孕妈妈吃的蔬菜水果类孕妇食谱，希望能帮助到各位准妈妈。