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怀孕全阶段(早期中期晚期)的胎教方法大全

过去的人一直认为胎儿在出生前一直躺在妈妈子宫里睡大觉，直到分娩时才醒来，这种看法显然是错误的。现代医学研究认为，胎儿有神奇的潜在能力。胎儿从第5周开始就会有较复杂的生理反射机能，孕10周时胎儿已形成感觉、触觉功能。胎儿在孕20周左右，开始对外界的音响有反

在孕中期时，需要准备的事情会更多，从孕期胎梦、分娩课堂、夫妻感情再到孕期营养等等，每件事件都很重要，很多孕妈妈会觉得紧张，所以第一宝宝小编给大家整理了一份最全的孕中期需准备事项清单，以供大家参考，下面，一起来看看吧！

说起孕中期的饮食，你想到了什么?补钙，补铁，补充蛋白质，其实可以再细致一些，每天从饮食上入手，孕妈咪要关注谷类、牛奶、蛋类、肉禽、蔬菜、豆制品等食物的摄取。从简单入手，小编觉得，水果，蔬菜，全麦制品是一定要多吃的，这些食物包含的营养可是很好的，很丰富

孕中期，大约4个月开始，准妈咪在孕早期所经历的恶心、嗜睡等情况将逐渐淡弱到没有，迎接而来的可以说是孕期最幸福的时刻，这阶段孕妈咪体重增长速度快，胎儿发育快，而且重要的是孕妈咪胃口很好，这阶段是很好的饮食的阶段，只是，孕中期妈咪的膳食也是需要慎重安排的

补充营养对于孕妈咪来讲，是非常重要的，只是补充营养并不是越多越好，要合理的补充才能让肚子里的宝宝健康的成长。一味的增长体重可不妙，合理的热能、蛋白质、矿物质、微量元素最好能按照每天的量进行摄入，当然这也是属于优生的一项吧

孕早期和孕中期的营养是有些差别的，孕中期宝宝正处在快速发育的时期，因此优质蛋白、脂肪、维生素、无机盐和微量元素、各种矿物质最好能都能适量摄取，什么才算是适量，其实对于这些营养元素，每天的摄入量应该规定量，不然无节制的吃，可就营养过剩啦。

过了孕早期的准妈咪，似乎幸福的日子就来临了，主要体现在孕中期吃得好睡得好，基本无不适感，因为胎儿还不算大，所以生活都较为舒适，如果是职场妈咪，上班也不会觉得太累。孕中期妈咪和胎儿的发育情况如何?根据这些发育情况，需要哪些营养呢?

到怀孕中期，孕妈妈应该已经适应了大腹便便，适应了孕期生活，不过在怀孕中后期，也会出现一些新的问题，如孕妇腿抽筋、便秘、腰背疼、孕期浮肿、孕期烧心等问题。下面第一宝宝小编将会介绍出现这5种孕期不适的解决办法。

怀孕中期可不可以过性生活呢？怀孕3个月以后，胎盘逐渐形成，怀孕进入稳定期；而且早孕反应过去，孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。加上胎盘和羊水的保护作用，可缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。因此，怀孕中期可适度地进行性生活