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早孕反应什么时候开始？如何从饮食上缓解早孕反应

很多孕妇在刚怀孕的时候都会出现不同程度的早孕反应。因为早孕反应是怀孕初期孕妇常见的生理现象，一般从停经6周持续到怀孕12周。主要表现为头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨吐等症状，当然，不同的孕妈咪早孕反应程度也不一样

有些女性发现内裤上的分泌物相比往常不一样，一是分泌物变多，二是变得更粘稠，那么根据分泌物的增多能否确定怀孕呢？这种判断的方法是否科学，还有什么其他可以判断是否怀孕的方法。

相信有不少人会发现一些女性怀孕后打呵欠打个不停。当然，这位孕妇有很大可能是在怀孕早期，由于晚上晚上失眠没睡好。有许多孕妈在网上抱怨孕期失眠伤不起，而据第一宝宝小编观察，抱怨的大部分孕妈咪都是在孕早期。这种情况当然不是偶然！孕早期真的很难以入睡哦！

怀孕十月，二口之家也即将变成三口之家，为了迎接新成员的到来，在怀孕早期就要开始准备一些事项了，从早孕自测到产检医生再到为宝宝理财等，有很多事情都需要做，为了可以让孕妈妈可以更清析的了解所有的准备事项，所以第一宝宝小编给大家整理了最全的孕早期需准备事项

知道怀孕后，你有没有发现自己有什么变化?比较明显的变化可能会在乳房，有的妈咪感觉乳房胀胀的，可能还会出现疼痛的感觉，孕早期，随着孕周的增加，妈咪可能还会发现怎么乳房变得黑黑的，而且原来越黑，其实这都是孕期的正常现象。

孕早期是孕妈妈最关键也是最难受的时候，特别是初次怀孕的人，吃什么吐什么，一方面是没胃口，一方面担心宝宝营养不够，的确，孕早期的营养对大人和孩子都相当重要，而且在孕育宝宝的时候，孕妇最容易缺钙，在日常饮食上多注意些。怀孕头三个月，一日三餐都吃什么好呢？

怀孕后吃水果也有讲究？水果是孕妈妈孕期不可或缺的营养素，不过，吃水果，也并非多多益善，因为没有任何一种食物可以提供给全部的营养素。孕妈妈们在面对诱人丰富的水果，还是要想想，因为对宝宝不利。第一宝宝小编帮您来解答，哪些水果可以吃，哪些水果不宜多吃。

很多女性怀孕后喜欢吃酸味、辣味等刺激性的食物。于是，有些妈妈会对酸菜更加偏爱，其实食少量酸菜可以减少孕妇呕吐症状，但是经常大量食用各种腌菜、泡菜。摄入过多对自己和胎儿的健康与发育并没有好处，第一宝宝小编为妈妈们详细讲解孕妇孕早期为何喜“酸”，如何吃“

有些准爸爸由于欲望得不到释放，在妻子刚刚怀孕没多久就想要“爱爱”啦！那么究竟怀孕几个月可以同房呢？第一宝宝小编查阅资料得知，怀孕3个月后~孕8月末之前都是可以同房的，除非有特殊情况。那么为什么孕早期、孕晚期不可以同房呢？那是因为孕早期同房容易造成流产

孕早期对胎儿智力的发育非常关键，这段时间内，胎儿的脑及神经系统迅速分化，为了让胎宝宝能够健康的发育成长，各位孕妈咪一定要注意孕早期的各种膳食，及时补充蛋白质、维生素、脂肪酸等营养素。本文第一宝宝小编为各位准妈妈介绍的是怀孕早期的饮食原则

孕早期，很多怀孕女性都会产生早孕反应，或孕吐，或食欲不佳，所以很多准妈妈在怀孕早期的时候都没有什么食欲。有些妈妈为了开胃而吃一些酸的、辣的东西，比如说酸辣白菜、蒜泥黄瓜之类的。究竟有哪些开胃凉拌菜适合孕早期的准妈妈呢？

相当多的孕妇在怀孕早期都会出现便秘、腹胀、恶心、食欲不佳和孕吐等早孕反应，不过各位准妈妈也不要担心，这些是正常现象，那么怎样的饮食可以减轻孕早期的这些症状呢？第一宝宝小编建议各位准妈妈孕早期的饮食要清淡。另外也要掌握一些饮食注意要点

早孕反应是一种正常的生理现象，不必过分紧张。精神因素对妊娠剧吐的发生有着较大的关系，特别是孕妇对怀孕本身有恐惧心理的时候，准妈妈要尽量保持轻松愉快，消除心里负担。

孕期，吃不下东西怎么办?很多妈咪担心，吃不下东西会让肚子里面的宝宝受苦，毕竟胎儿宝宝是要从母体吸收营养的，孕早期其实不用过度担心，而且孕早期很多妈咪吃不下东西也很常见，也不用因此而焦虑。倒是孕中期和孕晚期，要还是总是吃不东西。

很多准妈妈都是第一次怀孕，对孕期的各种反应可能都比较陌生，出现各种症状后，往往无从着手，手忙脚乱。以下是一位孕妈妈对孕期反应及对策的精华总结，非常有用哦，她也提醒各位准妈妈一点，首先应了解怀孕的各种正常反应以及产生的原因，在此基础上对症下药！

大约孕期4个月开始，可以考虑给胎儿进行音乐胎教了，音乐胎教其实就是在合适的时候让准妈咪听一些自己喜欢听的音乐，让自己的心情愉快即可，这是一种科学的方式。只不过什么时间才是合适的时候呢?一天当中是早晨还是中午还是晚上?这个其实小编觉得没有定论。

怀孕，是整个家庭的大喜事，怀孕初期，也就是怀孕的前三个月是非常重要的，此时胎儿还不稳定，准妈咪也在适应当中，一定要注意饮食、生活、环境、运动等方面，很多注意事项需要准妈咪去理解和执行。当然，孕早期还有一个非常重要的事情，就是孕妈咪的心情。

怀孕初期前3个月对孕妇来说是最关键的时期，在饮食、穿戴、运动、家居生活等各个方面都要注意，如果还是像未怀孕前那样随意，则有可能因为自己的疏忽导致流产，第一宝宝网小编将会从各个方面给孕早期的孕妇以忠告，一共20条“金玉良言”，请准妈妈遵守。

怀孕早期对孕妈妈来说很关键，如果在饮食和活动方面不注意有可能导致小产。所以，孕早期是养胎、安胎的关键期，现在第一宝宝小编简单介绍一些孕早期养胎法，帮助准妈妈们顺利、平安度过孕早期。

一般情况下，准妈妈在怀孕早期都会出现早孕反应，只是早孕反应的剧烈程度不同，不同的准妈妈的反应有可能不一样。不过各位准妈妈也不要担心，只要采取正确的应对措施，就可以减轻早孕反应的影响。下面第一宝宝小编针对怀孕初期可能出现的各种不适给出应对措施。