小孩子爱吃爆米花怎么办？孩子爱吃爆米花好吗

　　大家都知道，爆米花不但味道香甜可口，而且口感还很香脆，是很受孩子欢迎的一种零食。不光如些，很多大人在看电影的时候，也会习惯性配上爆米花。那么，孩子爱吃爆米花好吗？孩子爱吃爆米花怎么办呢？下面第一宝宝小编来给大家详细解答。

　　爆米花绝对是大家儿时的一段美好记忆，现在的爆米花口味越来越多，比如巧克力味、草莓味、菠萝味、苹果味，而且还五颜六色。其实孩子爱吃爆米花并不利于儿童的健康，所以孩子爱吃爆米花不好。

　　小孩吃爆米花的危害：

　　1、影响食欲

　　爆米花里面的淀粉含量很多，孩子如果吃多了，会导致食欲下降，影响正餐时对营养素的摄入，严重时还会让孩子出现营养失衡。

　　2、肥胖

　　由于爆米花的成分是淀粉，另外还会添加糖浆，孩子如果长期吃爆米花就会引起肥胖。对于生长期的孩子来说，过度肥胖不利于身体的生长发育。（孩子爱吃糖怎么办？孩子爱吃糖好不好）

　　3、影响牙齿生长

　　爆米花的甜味是因为添加了糖浆。孩子如果吃爆米花后，就会摄入大量糖分。这样会直接影响口腔的清洁与牙齿的发育，还有可能会出现龋齿、龋洞等问题。

　　4、铅中毒

　　爆米花在制作的过程中，会混入一些铅元素，孩子如果吃多了爆米花会造成铅中毒，这样会直接影响孩子的消化系统与神经系统，容易出现贫血、记忆力差、智力下降等问题。

　　5、诱发癌症风险

　　爆米花里还有可能含有黄曲霉毒素、二乙酰与糖精等物质，这些物质都会诱发癌症，如果孩子平时很爱吃爆米花的话，患癌风险会增加。

　　孩子爱吃爆米花怎么办，看看妈妈们怎么说？

　　1、对于4岁以下孩子，千万不要让他们吃爆米花，避免整粒会直接卡住喉咙或气管。

　　2、孩子最好不要吃或者少吃些爆米花。我平时都会严格控制，尽量让孩子吃的越少越好。

　　3、我一般都会让孩子吃一些质量放心的爆米花，像一些街边卖的爆米花或保存时间长的爆米花都不会给孩子吃。

　　4、如果自己做的可以，但是不要在外面买，很多爆米花里面的人造奶油给孩子带来了多余的能量与反式脂肪酸，这样不但会增加心脑血管疾病的患病风险，而且人工色素摄入太多还会引发孩子患上儿童多动症。

　　5、还是不建议孩子吃。因为爆米花本身营养价值就不高，并且爆米花在膨化前后还会产生大量的有害物质。小孩吃多了，会影响生长发育。

　　现在家长们知道孩子能不能吃爆米花了吧。由于爆米花里面的食品添加剂、有害物质以及重金属很多，所以尽量不要让孩子吃。大家要知道孩子特别喜欢吃零食怎么办？孩子吃太多零食有什么危害，平时还要多看看关于3-6岁宝宝营养食谱专题。