宝宝多大可以看电视？应注意什么？

　　宝宝都非常喜欢看电视，特别是喜欢看图象变换较快、有声、有色、有图的电视节目，如儿童节目、动画片、动物世界，甚至一些广告节目等，妈妈们希望电视节目或育儿节目能帮助宝宝学习好的习惯、促进宝宝智力发育，同时又担心看电视会不会影响宝宝的视力发育，那么宝宝多大可以看电视，看电视应该注意什么呢？（宝宝眼睛常见问题护理方法）

　　宝宝多大可以看电视？

　　婴幼儿的眼睛正处于发育期，眼角膜、晶体及视网膜还没有完全发育成熟，过早且长时间看电视容易给眼角膜、晶体及视网膜造成损害，影响孩子视力及视觉发育，还可能造成屈光不正。所以，3岁以下婴幼儿不宜过早看电视。其实，自然界客观存在的物体的形状、颜色，处在运动状态下的人或物，以及自然的光线等，足以促进婴幼儿的光觉、色觉、运动觉等视觉系统的发育。片面认为孩子多看电视可促进视力发育的想法是错误的。（宝宝什么时候开始有记忆？宝宝多大能记事儿？）

　　减少宝宝看电视或玩电脑的次数和时间，每次20分钟左右，休息几分钟，以减轻眼睛负担。看电视后，暂时不要让宝宝马上看近处小东西，最好带宝宝到室外望望远处。

　　怎样让宝宝科学看电视？

　　专家解读：看电视时眼部肌肉处于紧张状态，屏幕距离眼睛越近，就要求眼睛的肌肉调节力越大。由于宝宝的眼睛正处于发育阶段，睫状肌的过度调节容易使睫状肌长期处于痉挛状态，从而引起近视，所以宝宝最好不要看电视或少看电视。

　　如果宝宝一定要看电视，妈妈们需要注意以下几点：

　　1、宝宝和电视机保持一定距离，一般来说是电视机屏幕对角线的4～6倍。屏幕较亮时，距离可以适当再远些；屏幕较暗时，看的距离可以适当近些。

　　2、最好让宝宝坐在电视机的正前方，如果坐在旁侧，观察角不应少于45度。

　　3、电视机安放的高度要合适，电视机的屏幕中心最好与宝宝的眼睛处在同一水平线上或稍微低一些。

　　4、晚上看电视时，不要把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。

　　5、每次不宜看太久，一般看半个小时就该休息了，让宝宝看看远景，以免眼睛过度疲劳而影响视力。

　　6、分年龄，分阶段，让孩子适宜的看电视。两岁以下宝宝：时间越少越好！此时孩子更需要面对面交流，亲自探索世界。可尝试接触电视，但一天不要超过30分钟到1小时。2-4岁的宝宝：时间尽可能少！此时孩子看得越多越想看，保证看电视时间比例最少，一天不超过1到2小时(包括电脑时间)。5-8岁的宝宝：每天1到2个小时以内！此时的孩子希望看电视及玩电脑时间越长越好，父母不能任他们随心所欲。

　　7、边看电视边吃饭或糖、瓜子等，往往咀嚼不够，影响消化功能，还容易养成吃零食的不良习惯。（宝宝为什么不喜欢吃饭？孩子不吃饭如何应对？）

　　8、在孩子看电视的时候家长应该陪在他们的左右，以便随时对孩子提出的问题做出反应，所以和孩子一起看电视，会让他们收获的更多。看广告时，你可以给他解释，广告就是用来使你想买各种各样东西的。如果你只是需要休息一会儿或是折叠衣服，干脆坐在宝宝身边。

　　只要利用好电视，适度看看还是有好处，但一定注意不要让孩子迷恋上电视。第一宝宝小编也提醒各位家长电子娱乐不是孩子打发时间的唯一选择，合适的书籍、艺术类项目、拼接玩具等都是很好的选择。（如何教宝宝阅读？怎样让宝宝爱上看书？）