带宝宝晒太阳有哪些学问和注意事项

　　春天天气渐渐转好，室外空气清新，阳光也刚刚好，不少妈妈都会趁着春日阳光柔和的时候带着宝宝出门晒晒太阳，因为晒太阳，可以帮助宝宝体内钙质的吸收，有助于宝宝身体发育和骨骼发育。不过不知道各位妈妈是否知道？晒太阳也是有很多学问的，如果没有做好足够的措施反而可能晒伤宝宝哦。

　　一天之中什么时候带宝宝晒太阳好？

　　每天上午8点到10点之间的时候，空气中的含氧量比较高，光照也不强，紫外线相对较弱，比较适合宝宝晒太阳。而从上午10点以后到下午4点之间的光照非常强烈，紫外线容易晒伤宝宝，最好不要这段时间带宝宝晒太阳的。

　　每次带宝宝晒太阳的时间不宜太长，一次15-30分钟就可以了，觉得时间短每天可以多晒几次。

　　带宝宝晒太阳可以直接在太阳下晒么？

　　6个月以下的宝宝尽量不要直接暴露在太阳下，建议爸爸妈妈可以选择树荫比较多的地方。因为树荫可以帮助宝宝阻挡阳光，减少紫外线的伤害。相反，如果是遮挡物比较少的地方，就不那么适合宝宝来晒太阳，爸爸妈妈在外出晒太阳的时候要注意选择地点。

　　带宝宝晒太阳之前应做哪些防晒前的准备？

　　带宝宝出去晒太阳之前做好防晒措施，一般分为两类：一种是涂抹的防晒品，一种是用来遮挡的防晒品。

　　给宝宝涂抹防晒霜的时候，要注意均匀和到位，宝宝的脖子和耳根也是不能放过的。如果宝宝在外面玩耍的时间太长的话，就要记得每两个小时涂抹一次。另外还要注意的就是防晒霜的质量，要选择质量好的、专门供宝宝使用的防晒霜。

　　遮挡类的防晒品可以选择棉质的、深色的长衣或者长裤，乘坐有防晒功能的童车或者携带遮阳伞，还要给宝宝戴上宽檐的帽子。

　　给宝宝做好防晒措施是非常有必要的，宝宝的皮肤相对大人来说是非常娇嫩的，为了尽量减少宝宝与紫外线的直接接触，从而避免紫外线带来的直接伤害。如果是涂抹类的防晒霜，要记得给宝宝也卸妆哦。

　　带宝宝出去晒太阳对宝宝的生长发育非常有益，不过请各位爸爸妈妈注意给宝宝晒太阳的时间选择，带宝宝出去之前也应做好充足的防晒准备，这样就能安心带宝宝晒太阳啦！您还可以阅读“宝宝总尿裤子怎么办？”，了解更多“宝宝护理”的相关常识。