夏季宝宝怕热怎么办？

　　夏天来啦！似火的骄阳，干燥的空气，小宝宝们都属于纯阳性体质，这个时候的宝宝比你更加脆弱，他们需要妈妈温柔的呵护！夏季最突出的一点就是热，如果气温超过37℃，那么无论对大人、宝宝都会产生不适的影响。中医说高温会使宝宝伤肺，大人伤津耗气。夏天宝宝怕热怎么护理好呢？

　　夏季宝宝怕热怎么办？

　　夏季天气炎热，皮肤会分泌出大量的汗水，再加上宝宝的皮肤调节功能尚不完善，许多宝宝常会全身“湿乎乎”的，像个浸在水里的“汗水宝宝”。因此，此时对宝宝皮肤进行及时恰当的护理尤其重要，不然，宝宝的皮肤就会因为长时间“汗湿”而软化，甚至糜烂，造成皮肤病。以下3方面需要引起新手爸妈的注意。

　　方法1：给宝宝穿“好衣”

　　夏季，什么衣服适合宝宝呢？昂贵、漂亮的衣服？不是！是让宝宝穿着舒适的衣服。刘湘云教授建议父母为宝宝选择以下的夏季衣服：

　　1、宽松、轻薄、透气、吸汗的衣服最适合宝宝，质地方面最好选择棉质面料的衣服，不宜选择人造纤维、丝绸、尼龙等质地的服装，不然会加大引起皮肤过敏的几率。

　　2、颜色以白色或浅色为宜。宝宝的衣服一旦弄脏或湿了，妈妈很容易发现并及时更换。

　　方法2：为宝宝勤换衣

　　根据气温、宝宝的出汗状况，为宝宝勤换衣服，保持皮肤的干燥，防止因皮肤长时间浸在汗水里而导致的糜烂。

　　TIPS：保证宝宝衣物的清洁、干燥

　　干燥的衣服可以有效地吸收汗水，防止皮肤病的产生。因此，给宝宝换洗的衣服要注意清洁和干燥。宝宝穿的任何衣物最好是在太阳底下暴晒过2小时，或者是用电熨斗熨烫干燥后，再给宝宝穿。（炎热的夏天宝宝如何防晒？如何防暑？）

　　方法3：为宝宝勤洗澡

　　洗澡不仅可保持宝宝身体的洁净、干燥，而且可有效地增强其抵抗力和免疫力。因此，在夏季经常给宝宝洗澡是对付“多汗宝宝”的一个好方法。每天洗澡的频率可根据宝宝自身的情况、家庭环境而定。一般来说，每天2~3次就可以了。值得注意的是，宝宝无论是盆浴，还是淋浴，最好是使用偏冷的温水（宝宝从1岁就可以开始），这样可以刺激宝宝的皮肤，有效提高皮肤的抵抗力。

　　给宝宝洗澡的小知识

　　1、特别注意褶皱部分的清洗。

　　洗澡时，新手爸妈往往忽视宝宝褶皱部分的清洁，比如：颈部、腋下、大腿根部、会阴部分等等，这些都是比较容易感染的部分，因而需要将此部分的皮肤小心、仔细地清洗。洗完过后，用干毛巾及时将宝宝的身体擦干。

　　2、用沐浴露揉搓时动作要轻柔。

　　宝宝的皮肤比较娇嫩，因此新手爸妈在帮宝宝用婴儿沐浴露洗澡揉搓时，动作要轻柔，太用力的动作会弄破宝宝的皮肤，从而导致细菌和病毒的侵入。

　　3、正确使用痱子粉。

　　在宝宝洗完澡后，很多爸妈会给宝宝涂上润肤露、痱子粉或花露水什么的，这都是不错的。但是使用痱子粉时，需要注意其正确的使用方法：妈妈先将粉倒入自己的手心，然后再慢慢地涂抹到宝宝的全身。切忌将粉直接倒在宝宝的身体上，这样痱子粉飞扬起来很容易被宝宝吸入鼻中，造成危险。（宝宝多汗怎么办？）

　　方法4：保持室内空气新鲜、凉爽

　　宝宝的绝大部分时间都是在室内度过的，因而保持室内的环境良好，也是预防宝宝多汗的方法。每天要开窗4~5次，每次20分钟左右，保证房间的干燥和通风，有助于将空气中容易侵蚀、刺激宝宝皮肤的物质、气味和病毒及时排除出去。

　　尤其是夏季使用空调的家庭，要特别做好通风的工作，对于宝宝来说，不适合长时间呆在空调的房间里，这样皮肤的免疫力和抵抗力会下降，造成一些疾病。相对，风扇是比较适合宝宝的，但是要注意不要直接对着宝宝吹。

　　夏天，宝宝很容易长痱子，因此家长可以在宝宝的洗澡水中适当加入一点花露水，既可以祛痱止痒，也可以让宝宝皮肤清凉干爽。祝愿每一个宝宝都能安全、快乐地度过炎热的夏季！

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