适合宝宝吃的4款面条食谱

　　北方人一般都喜欢吃面条，而且会做出各种各样的口味，不少南方人都爱上了面条。而且面条相对米饭来说，更容易消化吸收，通过各种蔬菜肉类搭配，可以使面条做的既有卖相，又有营养。而且有些面条对宝宝来说也是非常不错的，本文小编将为大家介绍几款适合宝宝食用的面条食谱，偶然给宝宝换个花样，妈妈们可以给宝宝烹制食用。

　　1、烂糊面

　　烂糊面容易消化，汤汁鲜美，应该最适合宝宝们挑剔的胃口，而且制作起来比较容易。烂糊面的原材料可选择的范围很广泛，市面上销售的通心粉、卷面等都可以用来烹制面条，味道都是不错的喔，各种蔬菜、肉、蛋、鱼等都可以为宝宝做烂糊面的配菜，这样可以使营养均衡。

　　2、虾仁面

　　虾仁富含优质蛋白和钙质，如果与蔬菜搭配一起烹制给宝宝，这样会有丰富的营养。做法：先将虾仁洗净，剔除泥肠，这样可以少点腥气适合宝宝食用，面条尽量切的细小一点，宝宝吃起来会更加方便。为了让面条更加秀致有营养，妈妈也可以加一些些宝宝爱吃的水果。

　　3、红绿鱼柳面(适合2岁以下宝宝)

　　做法：新鲜少刺的鱼肉切丝，可以上一层蛋清，让鱼肉更加顺滑好吃，红是指胡萝卜，绿是青椒，如果不吃辣的宝宝可以找其他蔬菜代替哦。

　　当然也可以用熟鱼肉，先把鱼清蒸后，然后直接取鱼肚子上的熟肉，比取生鱼肉更加容易。如果家里烧清蒸鱼了，就顺带着给宝宝做份红绿鱼柳面吧，蔬菜可以尝试番茄、蘑菇，它们的口感和口味也许对2周岁前的宝宝更合适。

　　4、阳春面

　　阳春面最常见了，一般在酒店请客吃饭的时候都会煮一份阳春面。阳春面虽然简单，但是胜在一份清淡有味，宝宝偶尔吃吃搭配些开胃小菜，比如紫橄榄还是很不错的，好吃又爽口，且烹饪难度系数低，口味鲜美。

　　以上是给适合宝宝吃的几款面食，虽然不是宝宝的主食，但是偶尔给宝宝换换胃口还是不错的，如果面条做的色香味具全，这样的面条对宝宝来说还是还是很有吸引力的。您还可以阅读“如何让宝宝快乐进餐？让孩子爱吃饭”了解更多1-3岁孩子的营养食谱。