宝宝什么时候会爬？如何训练宝宝爬行？

　　从宝宝会笑、会坐然后终于到了学爬的月龄了，第一宝宝育儿网小编常听身边的一些妈妈说自己的宝宝不会爬就会走了，那么爬行对宝宝有什么好处呢？其实宝宝学习爬行的时间都不一定的，一般来说宝宝在6-10个月之间才学会爬行，但这个时期他的爬行动作或许并不标准，下面我们来了解一下关于宝宝爬行的相关知识吧！

　　宝宝什么时候会爬？

　　绝大数宝宝在6-10个月之间学会爬行，但一开始他们的爬行动作并不标准，有可能是蹭着PP挪动（屁股着地，一只手撑在身体后面，一只脚放在身体前面，推动自己、蹭着屁股四处挪）、腹部贴地匍匐前进、或翻身滚动。无论什么样的动作，妈妈都可以慢慢引导直致宝宝能够快速稳定的爬行。但还有些宝宝甚至不会爬已经会站或者走了，这个时候妈妈们也不需要太过担心，爬行只是宝宝从坐到站或走的一个过渡性动作，无论如何只要宝宝能健康行走就好！

　　宝宝多爬有什么好处？

　　宝宝爬行的五大功能

　　1、宝宝爬行可以锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性，是一种综合性的强体健身活动。
　　2、爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进宝宝脑部的生长。
　　3、爬行使婴儿开始主动移动自己的身体，开阔眼界，增长见识，促进其认知能力的发展。
　　4、宝宝多爬能增进母子间的交流，并促进宝宝语言的发展。
　　5、宝宝爬行可以锻炼宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养，而且还可以带来许多意想不到的乐趣。

　　相关链接：爬行可以促进宝宝大脑发育

　　迄今为止并没有相关数据表明有爬行经验的宝宝一定会比没有经历过爬行的宝宝聪明，但医学界已公认，爬行训练可以促进宝宝大脑发育，因为爬行能够让宝宝身体感觉更灵活从从而促进大脑发育。（如何开发宝宝智力）

　　宝宝在往前爬动的过程即可以活动大脑还可以锻炼小脑的平衡能力。宝宝爬行用眼、脑有为此脚，对于宝宝手眼脚协调，粗细动作技巧也很有帮助。宝宝多爬也有助于将来书写、阅读和运动技能的发展；而且爬行必须统合感官信息、手眼脚配合，才能了解身边周围环境并前进，这些刺激可以发展宝宝对空间概念及距离感的理解认知。爬行还能促进宝宝对周围事物的认知能力的发展，有利于思维和记忆的训练。

　　宝宝在爬行中，头部需要仰起胸腹抬高，主要靠四肢交替轮流抬起而协调的让身体负重，这一系列动作可以锻炼宝宝胸腹、腰背、四脚及全身大肌肉活动的力量。所以说爬行是一项综合性的健身运动，并为宝宝的站的走打下坚实基础。

　　如何训练宝宝爬行？

　　首先了解宝宝爬行能力发展的三个阶段：

　　(1)抵足爬行：用手抵住宝宝两只小脚，使腿呈现蛙形，他就会趁势以腹部为支点向前爬行，这是新生儿开始就有的能力。

　　(2)手膝爬行：8-12个月，宝宝能够用手和膝盖支撑身体爬行。

　　(3)手足爬行：1岁左右，宝宝能够用两手和两脚掌支撑身体，向前爬行。

　　其次，学习训练宝宝爬行方法

　　1、抵足爬行：每天练习2-4次，每次爬行2-4米，要天天坚持。

　　2、上肢准备：俯卧抬头两臂撑起上半身：可用镜子、玩具、画报、人脸逗引宝宝抬头。出生15天后可适当练习；满月后每天3-4次，可累计半小时。

　　单臂支撑体重：宝宝学会上述动作后，可在宝宝俯卧时，用玩具在宝宝一侧手臂上方吸引他够玩具，就在宝宝抓够的一瞬间，练习了宝宝单臂支撑体重，两臂可轮流练习。前臂交叉练习：宝宝俯卧在床边，您在床沿，把两手掌向上，垫在宝宝的掌下，前面用玩具逗引，交叉移动您的手掌，带动宝宝两臂交叉运动。（如何训练宝宝的抓握能力）

　　3、下肢准备：练跪：3-4个月左右，可将宝宝跪抱在自己的大腿上，或当妈妈仰卧时，让宝宝跪在您的体侧，手扶着您的身体；可和宝宝一起看画报、念儿歌、玩玩具，使宝宝锻炼膝部的支撑力量。两腿交叉运动：宝宝腹下垫上枕头呈俯卧位，您用双手抓住宝宝踝部，做前后交叉运动。

　　4、四肢协调爬行：让宝宝手膝(或手足)着地，腹部离开床面，四肢协调爬行。若宝宝腹部不能离开床面或不能向前移动，可用手托住宝宝腹部或用长围巾兜住腹部，用玩具诱导他爬行。