夏天如何为宝宝添加辅食？夏季适合宝宝的辅食？

　　由于夏天天气炎热，宝宝食欲变差不想吃饭，这让家长很着急。特别是在夏天要添加辅食的宝宝来说，辅食选择不好，喂的方法不当，都会影响宝宝的健康，那么，夏天如何为宝宝添加辅食？夏季适合宝宝的辅食有哪些呢？跟着第一宝宝小编一起来看看吧！

　　夏天如何为婴儿添加辅食？

　　1、辅食量慢慢增加。如宝宝不愿意吃，就不要勉强。（宝宝不肯吃辅食怎么办？）

　　2、辅食质地由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓。

　　3、辅食种类从一种逐渐到多种。在炎热的夏天，如果宝宝身体不好的情况下，不要添加辅食。

　　4、辅食最好在宝宝吃奶前或饿的时候加。

　　5、注意宝宝餐具的卫生。

　　6、喂辅食时，要锻炼宝宝自己使用餐具。通常情况下6个月的宝宝就能自己拿勺往嘴里放，7个月就以自己用杯子喝水了。

　　夏季适合宝宝的辅食？

　　1、牛奶粥

　　制作方法：100g牛奶、50g大米、400g水。粥熬30分钏后，再加入牛奶再煮5分钟就好了。

　　好处：粥的口感好，还含有丰富蛋白质、脂肪以及多种维生素与钙、铁等矿物质，它的营养很丰富。

　　2、水果藕粉

　　制作方法：50g藕粉、75g应时新鲜水果(桃、苹果、香蕉等)，250g清水。将藕粉加水调匀，水果去皮。水烧开后倒入藕粉，用微火熬到透明。最后加一切碎的水果，煮5分钟就好了。

　　羹的口感香甜，营养高，易消化，很适合宝宝夏天喝。

　　3、葡萄汁

　　制作方法：将葡萄洗净去皮、去籽，捣碎果肉，取葡萄汁水。

　　4、水果沙律

　　制作方法：将西瓜、哈密瓜、橙子，洗干净去皮切丁。加到乳酸酪里拌匀即可。

　　5、胡萝卜鸡肉泥

　　制作方法：鸡肉放入水中煮熟煮透再加胡萝卜蒸烂。

　　6、大骨汤红枣粥

　　制作方法：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜一起放入锅里用大火烧开。再大米洗干净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟就好了。

　　如果你不知道夏天给宝宝吃什么辅食，可以试试上面的食谱，另外家长夏天喂宝宝辅食时，一定要有耐心，同时还要多准备一些宝宝喜欢的辅食。推荐家长阅读让宝宝爱上辅食的9个小方法，平时多看看辅食添加专题。