产后恶露不净注意9大细节与护理技巧

产后恶露

  一般产后恶露超过3周仍淋漓不止者,称为产后恶露不绝。很多新妈妈都会遇到这种情况,正常的恶露,初为红色,继而逐渐变为淡红色、白色,排出量先多后少,无特殊臭气,一般足月产后3周、流产后2周应完全排尽。若红色恶露足月产后持续3周,则为异常。第一宝宝育儿网告诉您产后恶露不净需要注意什么?

  中医认为,产后恶露不净发生的机理,主要是冲任为病,气血运行失常所致,其病因主要是气虚、血瘀、血热。患者素体虚弱,或孕期饮食伤脾,或产时失血耗气,或产后劳倦过度伤及中气,气虚统摄无权,冲任不固而致恶露不绝;产后血室正开,寒邪内侵胞宫与血相结,寒凝血瘀,或七情所伤,气滞血瘀,或气虚运血无力,余血滞留为瘀,或胞衣残留,影响冲任,总之瘀血不去,新血不得归经而出现恶露不绝:素体阴虚,产时失血伤阴,营阴更亏,虚热内炽,或产后过服辛燥之品,或感受热邪,或肝郁化热,均致血热扰于冲任,造成恶露不止。

  您也可以了解西医认为的产后恶露不净的原因

  产后恶露不净应注意什么?一般需要注意9大细节

  1、产后未满50天绝对禁止房事。
  2、使用垫纸质地要柔软,要严密消毒,防止发生感染。
  3、恶露减少,身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和胞宫余浊的排出。
  4、保持室内空气流通,祛除秽浊之气,但要注意保暖,避免受寒。若血热证者,衣服不宜过暖。
  5、属血热、血瘀、肝郁化热的病人,应加强饮料服食,如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁,以清热化淤。
  6、卧床休息静养,避免情绪激动,保持心情舒畅,安慰病人,消除思想顾虑,特别要注意意外的精神刺激。
  7、脾虚气弱的病人,遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人,可增加滋阴食物,如甲鱼、龟肉等。
  8、分娩后绝对卧床休息,产后恶露不尽患者要注意阴道卫生,每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤,减少邪毒侵入机会。
  9、加强营养,饮食总宜清淡,忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪,可多吃新鲜蔬菜。若气虚者,可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。

  产后恶露护理技巧:

  A 恶露护理:

  1 按摩:以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出。

  2 冲洗:大小便后用温水冲洗会阴,擦拭时由前往后擦拭或直接按压拭干,勿来回擦拭。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗,否则会造成保护膜破裂。

  3 更换卫生棉:刚开始约1小时更换1次,之后2~3小时更换即可。更换卫生棉时,由前向后拿掉,以防细菌污染阴道。

  B 食物料理:

  食用猪肝、红糖均有助于排出恶露。红糖服用7~10天为限,过久会使恶露增多,反倒不利子宫恢复。

  注意以下非正常讯号:

  1、持续大量鲜红色的出血。

  2、排出大的血块或是持续有鲜红的血液涌出。

  3、恶露持续发出恶臭。

  4、晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重。

  出现以上非常现象,家人务必即刻通知医护人员前来救护。关于更多产后护理知识可继续关注第一宝宝育儿网。

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