女性冬天坐月子喝什么汤好？七款月子汤做法

　　几乎每个女人都会生宝宝，这好像是与生俱来的本能，但是这并不是一件挺轻松的事情，毕竟女人的生命就有可能随着生宝宝这样一个过程结束了。所以说人们常说女人生孩子就等于去鬼门关走了一圈，这句话一点都不过分。生完宝宝后由于耗费进了身体的能量，就很有必要产后休养。中国人喜欢喝汤，那么女性冬天坐月子喝什么汤好？七款月子汤做法到底都有哪些呢？

　　1，乳鸽枸杞云吞

　　主要食材是1只乳鸽和10个云吞，当然还不能少了补血益气的5克枸杞。辅料葱姜盐味精等，还需要一些绿色蔬菜。

　　首先要用最普通的方法将乳鸽煮熟，然后取出适量放入锅内加清水煮开，放入云吞和枸杞，煮熟大概需要3分钟的时候，加入一些调味品就可以吃捞出来吃了。

　　乳鸽枸杞云吞具有强筋健骨、补血益气、滋补营养的作用，产妇吃了可以强身健体哦。

　　2，莲子薏米煲鸭汤

　　主要食材是1只鸭子以及适量的百合、莲子、陈皮、薏米，辅料为葱姜盐、味精、白糖、料酒等。

　　首先要将所有的食材洗净，然后将鸭子放入煲内，之后让葱姜紧挨着鸭子，然后再放入百合、莲子、陈皮、薏米等，加入少许料酒和白糖，加入清水煲熟就可以吃了。虽然产妇不宜吃太多盐，但是产妇如果不能下咽的话，最好放入一点点来调味哦。

　　3，玉兰猪肝汤

　　主要食材是300克猪肝，100克玉兰片，50克青笋，辅料为高汤、鸡精、黄酒、香葱末、盐等。

　　首先要将主要食材洗净沥干，准备一个砂锅，锅内放入适量的高汤，等到高汤烧开后放入切好的玉兰片和青笋片，倒入黄酒。然后再放入猪肝片，搅拌均匀，撒盐和鸡，最后出锅时撒上一点香葱末。如果高汤的盐量已经足够的话，就可以不用再加盐了。

　　4，肥牛鲫鱼金针汤

　　主要食材是150克肥牛片，1条中号鲫鱼，250克金针菇，辅料为芝麻酱、绿菜、盐等。

　　首先要做的是要将鲫鱼洗净后煎一下，此时不要用太多的油，只要鱼的表面煎一下就可以，然后锅内加水熬至乳白色。在煲鱼的过程中，要将肥牛片和金针菇做成卷。等到锅内的鱼汤呈乳白色时，将肥牛金菇卷和绿菜放入锅内，煮熟后捞出。提前备好芝麻酱，将捞出的金针肥牛卷和绿菜蘸着芝麻酱吃，味道好极了。当然产妇也可以喝鱼汤，对下奶很有帮助。