产后特效催乳汤!很实用的下奶催乳汤

产后饮食

  随着二胎政策的放开,忽然之间孕妇就多了,那么这也意味着产妇也会增多,那么自然坐月子的人也就多了。有需求就会有市场,于是市场上出现了“月子中心”这样的机构。他们不仅担起了月嫂的职责,而且还将产后催乳的工作也做了。而有的产妇因为“月子中心”价格过高或者其它原因选择在家里坐月子。可是有的产妇生完宝宝好几天了,奶水就是不够宝宝吃的,这时候就会找催乳师来帮忙,可是有些会过日子的产妇则不然,因为她们知道喝喝汤就可以轻松催乳。下面第一宝宝小编给大家整理了产后特效催乳汤!下面来看看这些很实用的下奶催乳汤吧。

产后特效催乳汤!很实用的下奶催乳汤

  一,乌鸡白凤汤

  主要食材就是乌鸡,大家都知道乌鸡对女性的产后恢复有很好的作用,谁家有即将生宝宝的女人,老人几乎都会备上一两只乌鸡,补血提气。辅助食材就是白凤尾菇了,提鲜的同时又增加了营养。辅助材料为黄酒、葱段、姜片、盐、味精各适量。

  首先,将乌鸡洗净放入锅内的清水中,加入适量的姜片、黄酒、葱段,大火煮沸后再转为小火,等到乌鸡煮熟后,在锅内加入白凤尾菇和其它适量调味品,再中火煮3-5分钟即可。

  乌鸡具有生津养血、补血提气的作用,当女性的气血足了,那么奶水分泌的自然也就多了。因此分娩三天后吃乌鸡白凤汤有下奶的作用哦!(产后能吃当归吗?产后吃当归会回奶吗

  二,猪骨催乳汤

  主要食材就是猪骨,猪骨的食材作用大家都知道,就是具有超好的补钙作用,同时猪骨里面还含有大量的胶原蛋白,对于女性的产后恢复有很好的作用。如果将猪骨同通草放在一起煮汤的话,那么就又赋予了普通的猪骨汤以通乳的功效。

  选取新鲜的猪骨500克,洗净待用;再取6克的通草洗净,两者同时放入锅内大火煮沸后再转为小火,直到将猪骨汤熬成了一小碗。装碗后根据个人口味加入少许酱油,保持清淡的口味,一次性喝完。坚持每天喝一次,连续喝3-5天,会非常明线的发现乳汁增多了。

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