为什么生完孩子肚子还是很大呢？该怎么办

　　怀孕以后，女性的子宫会慢慢地撑大，随后孕妇的肚子也鼓了起来。这是因为子宫里面住着一个小宝宝，而且周围充满了羊水。可是为什么生完孩子以后，肚子还是那么大呢，该怎么办呢？大多数孕妈咪都有这个疑问，难道是因为肚子上的肥肉还没有瘦下去吗?

　　生完宝宝后，孩子和羊水带走了多少重量？

　　首先来看看，怀孕期间到底增重多少，而生完孩子，BB和羊水又带走了多少重量。

　　一般来说，怀孕期间会增加8-14kg，当然，这与女性的身高、遗传、孕期反应，还有怀孕前的体重，都有很大的关系。

　　这些重量分别分布在哪里呢?

　　胎儿.........3.5公斤

　　羊水.........0.9公斤

　　胎盘.........0.65公斤

　　以上数据表明，假如你怀孕以前，身高1.60米，体重50公斤，怀孕后一共增长了14千克，那么生完孩子，宝宝、羊水加胎盘，一共带走了5.05千克，还剩下约9千克(8.95)的重量在你的身上。

　　子宫其实会慢慢恢复、变小，至少要3-6个月

　　有些孕妈咪可能大吃一惊，原来肚子上涨了9公斤的肉肉，这可如何是好。其实不然，这些重量并不是完全分布在你的肚子上。

　　怀孕改变了女性的身体，为了适应胎儿的发育，孕妇身体已经出现了一系列变化。其中以子宫的变化最显着。

　　怀孕前，子宫只有小鸭梨大，重50克。

　　而到足月妊娠时，子宫重约1000克，足足增加了20倍，可容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物。

　　想想看，子宫犹如吹气球般涨大，要恢复起来需要至少3-6个月，才能回复原来大小。那么如果只是刚生完孩子两个月，此时子宫还正在努力恢复，肚皮鼓点儿，纯属正常。

　　产后肚皮恢复平坦还需要很长的路

　　身体的自我恢复能力有限，而且需要时间哦！毕竟，整个孕期确实让每位女性增加了不少肥肉，尤其是对于孕前腰部就有点儿小赘肉的孕妈咪来说。

　　怀孕让女性的肚皮撑大，腹部皮肤变得松弛，而脂肪也会有一定程度的沉积，要想恢复到孕前的平坦，那是一件任重道远的事情。

　　为了平坦的小腹，第一宝宝小编建议各位新妈咪务必要保持健康的饮食习惯，坚持必要的运动，尤其是针对腹部的运动。当然要提醒一下各位妈咪，如果你是剖腹产，那么产后瘦身运动应至少在伤口恢复后，约产后2个月开始。产后想重新找回纤细腰肢，需要很长的一段路哦，建议您看看产后肚子恢复方法大全。