孕妇可以吃毛桃吗？怀孕期间吃毛桃好吗

　　怀孕后，女人的味觉都受到了孕激素的影响，有的孕妇以前喜欢吃肉，而怀孕之后总想吃凉丝丝的水果。其实这些变化只是暂时的，当孕妇分娩完了宝宝之后，体内的孕激素恢复到正常水平之后，以前的习惯就又会恢复到从前了，因此没有必要因为孕期的某些饮食习惯而担忧。那么孕妇可以吃毛桃吗？怀孕期间吃毛桃好吗？

　　孕妇可以吃毛桃吗？

　　毛桃是非常普通的一种水果，由于味道甜美，也深受人们的喜爱，酸酸甜甜的，总会让人爱不释口。到了夏秋季相交的时候，毛桃开始上市，红彤彤的大桃子吸引着人们纷纷购买。不仅如此，一些家庭因为喜欢吃毛桃，还会特意的种植毛桃树。

　　虽然人们对毛桃非常喜爱，但是有些人却不得不防备着毛桃。毛桃之所以称之为毛桃，是因为毛桃的表皮上沾着一层细小的绒毛，偏偏有的孕妇就会对这些小绒毛过敏，不小心碰上了就有可能有过敏反应。（怀孕期间必不可少的6种微量元素）

　　有的孕妇说，由于孕激素的影响，自己的饮食习惯已经发生了变化，如果以前碰毛桃不会过敏，那么孕后吃毛桃是不是就不能肯定是否过敏了呢？那么孕妇到底可以吃毛桃吗？

　　怀孕期间吃毛桃好吗？

　　1，孕妇是可以吃一些毛桃的，因为毛桃中含有大量的铁元素。孕期中，孕妇容易出现缺铁性贫血，而适量地吃毛桃就可以有效地缓解这一症状。尤其是对于孕晚期的孕妇来说，毛桃的补铁效果非常好。

　　2，毛桃中的钾元素含量比较高，而所含的钠元素就比较少。孕期中，孕妇容易出现下肢浮肿的情况，适量地吃毛桃就可以避免这种情况的发生，或者缓解已经出现的浮肿现象。

　　3，毛桃的营养元素很高，尤其是果胶的成分比一般的水果都要高，而且含水分较多，满足女性的补水需求，同时也能缓解便秘，增强皮肤的弹性。

　　4，虽然毛桃有那么多的好处，但是对于那些对毛桃过敏的人来说，还是应当慎重一些。遇到此种情况，又想要吃毛桃的话，可以找亲人将毛桃的皮削掉，只吃果肉即可，这样就不会过敏，还能享受到毛桃提供的各种好处。

　　5，毛桃虽然是温性的水果，孕妇可以适量地吃，如果吃多了，就会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，因此毛桃不宜一次性多吃，每天以2-3个为宜。

　　经过以上的分析，相信各位孕妈咪们已经知道了孕妇能不能吃毛桃的答案了。这里第一宝宝小编提醒各位孕妈咪们，吃完了毛桃之后千万不要吃桃仁，因为桃仁可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。您还可以阅读“孕妇吃什么水果好？ ”来了解更多关于孕妇食谱的知识，希望第一宝宝育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。