孕妇夏天喝什么茶好？适合孕妇夏季喝的茶有哪些？

　　虽然说近几日里我国大部分地区由于冷热气流的影响下了场痛快的大雨，但是在大雨之后就会迎来持续的高温天气，这对于孕妇，尤其是孕晚期的孕妇而言可确实不是一件好消息。我们知道，身为孕妇，她的基础体温要比正常人高出2-3摄氏度，所以在她们觉得体内就像是有一团火在烧一样。其实孕妇适当的喝些茶，对身体也是有好处的，也能消暑降温。下面第一宝宝小编就整理了一些关于孕妇可以喝的茶的资料，希望对各位孕妈咪们有帮助哦！

　　1，绿茶

　　绿茶的含锌量是比较高的，而我们都知道锌元素对于胎儿的大脑发育以及骨骼的发育都有着很重要的作用，所以孕妇适量的喝些绿茶也是不错的。量不要过多，每日保持在3-5克之间即可，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿有很多好处的。

　　2，水果茶

　　所谓的水果茶是由各种各样的水果调制而成的，味道酸酸甜甜的非常好喝，开胃解暑，生津止渴，润肠通便，美容养颜。但是有的水果茶里面为了增加酸味，会放入一些山楂，对于孕妇而言，最好将山楂挑拣出来，因为食用山楂过量，很容易导致子宫收缩，引发早产或者流产。

　　3，玫瑰花茶

　　玫瑰花茶就是将玫瑰花晾干后泡入水中的茶，富含维生素C，简直是美容养颜的利器。并且，玫瑰花茶里面还含有丰富的铁元素，对于孕期缺铁性贫血有很好的辅助作用，所以孕妇，尤其是怀孕中期的孕妇最适合喝玫瑰花茶了，冷喝热饮味道都不错，丝毫不影响营养的摄入吸收。香香的味道沁人心脾，让人瞬间就不燥热了。（六款花茶有活血作用 怀孕期间孕妇不能碰）

　　4，大麦茶

　　大麦茶在我国传统上一直就将其当做夏季最佳饮品的。大麦茶具有强健脾胃帮助消化的作用，同时能够起到清热止渴、去除口中腥膻味道、去除体内油腻感觉、滋润皮肤、增加头发黑色素等诸多功效。然而尽管大麦茶很好，但是对于孕妇而言，应当少喝或者不喝，因为大麦茶常常会被用于回乳，所以产后打算母乳喂养的妈咪不要喝哦！

　　5，洛神茶

　　洛神茶也是能够降火气、除燥热的一种茶，但是对于孕妇而言，在孕晚期最好慎喝，以为洛神茶本身属于凉性的，尽管能够消暑降噪，还对眼睛有很好的补养作用，但是却引起孕妇提前宫缩，导致胎儿早产等情况的发生。不过在孕中期还是可以适量喝一点的。

　　孕妇们在怀孕期间会喝各种茶吗？

　　1，我不会喝茶的，因为茶里面会含有茶多酚，据说会引起宫缩，不知道是不是真的，但是不喝为好，怕对胎儿带来伤害。

　　2，我喜欢配一些水果茶，自己配一些水果干，先将上面的糖分都给冲掉，然后再泡在水里喝，酸酸甜甜的味道挺开胃的，最关键的是全方位补充营养，做法还很简单。

　　3，孕前就有喝茶的习惯，怀孕后知道喝茶不好，但是控制不了自己，就将茶叶量减少，留一些淡淡的茶叶香气在，做检查一直很安全，挺好的。

　　4，蜂蜜加红茶是我的最爱，每次便秘情况出现的时候，都会泡一杯蜂蜜红茶，立马就会有感觉的，总之整个孕期很少便秘过。

　　茶是我国的一个传统饮料，相信很多孕妇都有喝茶的习惯，但是第一宝宝小编建议习惯喝茶的妈咪尽量减少饮茶量，可以喝淡淡的茶水，并且每天不超过5克，一旦有异常情况还需要紧急送医。话又说回来，为了自己的习惯而承担着一定的风险，还是改了这个习惯的好。您还可以阅读“孕妇能喝果茶吗？怀孕喝什么果茶比较好”了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。