孕晚期要想宝宝平安出生 特别要注意几点
怀孕晚期,宝宝即将出生,各位准妈咪坚持了这么长时间,应该来说非常辛苦了,但是在宝宝出生之前,希望各位孕妈咪能够继续坚持最后的一两个月,孕晚期是一个非常重要的节点,孕妈咪一定要注意方方面面,一直坚持到宝宝平安的出生。第一宝宝小编特意整理了孕晚期孕妈咪特别要注意的几点!
1、孕晚期尽量不要自己开车
很多家庭都有私家车,不少女性也是自己开车上下班。不过小编提醒各位准妈妈最好不要这样做,特别是在孕晚期的时候,孕晚期孕妇身体变沉重,行动也不方便,而且孕妇开车的时候肚子容易顶到方向盘,可能会伤害到胎儿。孕妇开车时,上下班一般都比较容易堵车,准妈妈坐车的时间比较长,可能影响到孕妇身体的血液循环。
2、孕晚期避免剧烈运动
孕晚期适当运动有助于分娩,不过准妈妈做运动的时候也要注意适量,这样能够帮助准妈妈消化,并且控制孕期体重,也会让分娩的时候更顺利一些。不过建议各位孕妈咪在孕晚期千万不要认为加大运动量就是好事,运动时间过长,或者做一些剧烈的运动,如果孕晚期运动过于剧烈就会刺激到子宫的收缩。
3、孕晚期避免久坐不动
不少孕妈咪在怀孕晚期还在上班,或者是整天都呆在家里不出去,这样就容易造成孕妇久坐不动。如果孕妇坐的时间太长,准妈妈全身的肌肉就会变得紧张,不利于下肢的血液循环,同时也会减弱腹部和盆腔肌肉的力量,这些都是不利于分娩的。孕妈咪坐了一段时间以后,一定要多起来走走。
4、孕期避免仰卧睡
孕妇在孕晚期由于肚子大,一定要注意睡姿,孕期一般最好是侧卧睡,侧睡是有利于胎儿发育的,只不过是左侧睡还是右侧睡还是要根据准妈妈的实际情况来决定。需要注意的是,准妈妈要尽量避免仰卧睡,否则容易让胎儿出现缺氧的情况。
孕晚期肚子比较大了,不少人会觉得比较安逸,只需要静静的等待预产期就好,其实孕晚期需要注意的事项还有很多,这里只列举了一些比较常见的,请各位孕妈咪牢记哦。您还可以阅读“孕妇孕期禁忌大全_怀孕禁忌”,了解更多的怀孕注意事项。
- 生男生女的秘密!胎儿性别早知道
- 揭秘生男孩、生女孩与胎梦的关系
- 怀孕1-40周详细的胎儿发育过程图【3D彩图】
- 12条饮食方案提升胎儿智力!
- 猪宝宝起什么名字好?600个猪宝宝的好名字
- 民间传说的孕妇禁忌!你犯过吗
- 孕妇如何护肤?让自己美美哒!
- 孕一月
- 1周
- 2周
- 3周
- 4周
- 孕二月
- 5周
- 6周
- 7周
- 8周
- 孕三月
- 9周
- 10周
- 11周
- 12周
- 孕四月
- 13周
- 14周
- 15周
- 16周
- 孕五月
- 17周
- 18周
- 19周
- 20周
- 孕六月
- 21周
- 22周
- 23周
- 24周
- 孕七月
- 25周
- 26周
- 27周
- 28周
- 孕八月
- 29周
- 30周
- 31周
- 32周
- 孕九月
- 33周
- 34周
- 35周
- 36周
- 孕十月
- 37周
- 38周
- 39周
- 40周