孕妇能坐火车吗？怀孕坐火车应注意什么？

　　春暖花开，慢慢进入到了旅游的旺季，尤其是又要到了劳动节，趁着假期出去旅游是很多年轻人的做法，但是如果自己已经怀孕了，还能出去旅游呢，尤其是路途稍微远一点需要坐火车的景点，还能去吗？孕妇坐火车出行安全吗？

　　孕妇适合坐火车出行吗？坐火车旅行最好咨询医生

　　目前铁道部还没有针对孕妇坐火车的特殊限制，但还是建议孕妇在坐火车旅行前先咨询一下医生，以便确认怀孕状况是否合适以及其他相关的注意事项。事实上，孕期任何形式的旅行都需要你这样做。

　　孕妇坐火车旅行的好处有哪些？

　　火车有节奏的摆动、车轮平稳的撞击铁轨的声音和窗前显现的美景都能让火车成为一种特别吸引准妈妈的旅行方式。坐火车是最安全的旅行方式之一，而且也会是最舒适的方式之一。

　　火车也比私家车、长途汽车和飞机有更大的自由活动空间。如果车厢里人不是太多，或者坐的是卧铺车厢，可以经常起来走一走，伸展双腿，要注意站稳，以免在火车出现大的晃动时摔到，在从一个车厢走向另一个车厢时，要小心车厢之间的连接板。通常来说，火车也不会塞车，也不用担心晚点，可以读书、听音乐或只是闭上眼睛，任思绪自由飘荡。

　　火车上每个车厢都有洗手间，孕妈妈在上洗手间时必须扶稳抓牢，以免滑倒。另外，火车上都有餐车和流动售货车，只不过食物的质量和种类有限，难以保证孕妇的营养。对于准妈妈来说，火车的硬卧空间会有点小，但比小汽车、长途汽车和飞机通常都要舒服。另外，如果购买软卧车厢，会觉得更舒适。

　　孕妇坐火车旅行的其它好处还包括：火车票比飞机票便宜，火车站比机场更靠近市中心。如果是在中小城市之间旅行，有些地方可能不通飞机，但却有很多不同时间的火车路线可选。如果是出国旅游，到达目的地以后，也可以选择坐火车在当地旅行，特别是在欧洲，火车常常是出行的工具，因为非常方便，而且有时候还很豪华。在美国和加拿大，也有私营的火车旅游线路。

　　孕妇坐火车旅行的坏处有哪些?

　　飞机只要几个小时就能穿越整个国家，但火车可能需要几天。另外，相比飞机的服务，火车的服务就有些差了。如果是短途旅行，选择硬座，后背和臀部会很不舒服。另外，火车没有安全带，如果发生事故，就会有比较大的危险。如果家离火车站很远，就需要特别早地赶去火车站。另外，火车站没有方便的行李推车，需要自己推拉行李，上车后，仍要自己安放行李。做这些事情时，需要特别的小心。（怀孕期间能搬重物吗？孕妇为什么不能提重物？）

　　孕妇坐火车怎样才能比较舒服?

　　如果孕妇外出旅游是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果需要过夜或长途旅行，请订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以，每个小时都起来走走，促进血液循环。在睡觉时，尽量把腿伸直，用包或其他可行的方式把脚垫高。

　　孕期最好要避免上时间的长途旅行，尤其是在怀孕1-3个月与7-9个月时，孕妇最易流产，所以前后三个月不适合太劳累，应注意休息，如果坐火车，最好是买卧铺票。如果可能，最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。您还可以阅读“孕妇坐飞机过安检安全吗?怀孕可放心过安检门”，了解更多的怀孕注意事项，希望第一宝宝网提供的怀孕知识能够帮助到您。