夏季让孩子改善食欲的7个妙招
由于夏季天气炎热，孩子们食欲会有所减退，变得不爱吃饭。作为家长，应该怎么做才能让孩子在夏天也爱吃呢？其实，想要让孩子改善食欲，一定不能过于心急，也不要强迫孩子，需要花时间、花心思的引导孩子进食。下面第一宝宝小编来给家长们支支招，让孩子夏天也有好食欲哦
正在显示【宝宝饮食与营养】栏目的文章
孩子喜欢吃糖、吃甜食好不好？家长该怎么办
我家小侄子今年三岁了，平时特别喜欢吃糖，虽然已经开始长蛀牙了，但是还是吵着要吃。一不给他吃，就哭的呼天抢地的，没办法，只有给他吃糖了。孩子喜欢吃糖是因为甜食比较对胃口，而且在精神上与情绪上也可以让他们感觉到快乐。但是专家表示孩子吃大多甜食并不利于健康
宝宝不爱吃肉怎么办？对孩子发育有影响吗
“我家宝宝已经三岁了，但是他却一直不爱吃肉，不管是鱼肉、猪肉还是鸡肉一概都不吃，平时只爱吃些素菜，这样会对孩子的发育有影响吗？”相信很多家长都会遇到同样的问题，我们都知道肉类食物含有大量的蛋白质，而宝宝的成长发育需要摄入充足的蛋白质。那么如何解决宝宝
宝宝不爱吃鱼怎么办？
李小姐的宝宝今年三岁了，一直不爱吃鱼，不管怎么哄，宝宝就是不吃。也带宝宝去医院检查过，并没有什么问题。为什么宝宝不爱吃鱼呢？宝宝不吃鱼会不会影响发育呢？专家表示，鱼的营养价值很高，对宝宝身体健康有好处，所以最好多让宝宝吃鱼。
小孩子喜欢边吃饭边喝汤,这个习惯好吗？
林宝宝今年三岁了，最近喜欢吃一口饭，喝一口汤，妈妈觉得这样的习惯很不好，所以很烦恼。到底小孩子喜欢边吃饭边喝汤这个习惯好吗？专家表示：在吃饭的时候，适当的喝点汤是可以的，但是要注意方法与量，以免会对身体带来不好的影响，下面跟着第一宝宝小编一起来学习下
孩子早餐应如何准备？专家建议配成“黄红绿”
孩子早餐应该怎样搭配？相信中国家长做早餐的时候都比较头疼，经常要变着花样的给孩子搭配各种食物，还要担心这些食物的营养是否够。日本营养学家的研究表明孩子早餐应该配成“黄红绿”，这样是否能够解决各位家长做早餐的疑问呢？
秋季宝宝饮食进补注意要点
俗话说：“一场秋雨一场凉，十场秋雨添衣裳。”秋季是一年中气候变化最大的季节，随着秋天的来临，很多体质不好的儿童，容易引发伤风感冒、支气管炎、哮喘、腹泻等多种疾病。但是，同时秋天各种蔬果肉类都纷纷上市，营养均衡。
怎样吃鱼才能让孩子更聪明？
大家都知道多给宝宝吃鱼，宝宝会很聪明。因为鱼肉中含有丰富DHA，吃鱼能补充大脑DNA，加强脑功能。不过，很多人都未必知道鱼要怎么吃，也不清楚鱼的哪一部位最有营养。如果想让宝宝吃出聪明，巧吃鱼也是很重要滴。
如何能避免孩子挑食、偏食？
谁都知道挑食偏食不好，而且很多孩子由于挑食偏食偏瘦、爱生病，怎么才能避免孩子挑食偏食呢？预防偏食专家给了一些建议，其实很多孩子挑食偏食的原因是饮食习惯不好，如果孩子形成了这个不好的饮食问题。
学龄前儿童怎么吃才营养？
3-6岁，孩子进入了学龄前阶段，这阶段的孩子，所需要的营养较多且丰富，如果按照每天的量来算，可以精算出所需要的营养物质的量。如果想要科学的安排孩子的膳食，让孩子有营养，就需要注意一些饮食上的问题。每天的饮食该如何安排主要还是看父母的。
如何合理安排儿童膳食？
如何安排孩子的饮食，才能让孩子营养均衡呢?饮食方面，3-6岁孩子一天的饮食安排，主食蔬菜零食一样都不能少的。不过到底该从这些饮食当中摄入多少营养才合理呢?蛋白质多少?维生素多少?这阶段的宝宝已经上幼儿园，如果在幼儿园营养不够。
如何让儿童爱上吃蔬菜？
要想让孩子能有均衡的营养摄入，每天摄取一定量的蔬菜是必须的，可是很多孩子都不怎么爱吃蔬菜，非常爱吃肉，如果家长一味满足孩子的胃口，多吃肉少吃蔬菜，不仅营养跟不上，而且还会让孩子变成小胖子。所以，让孩子爱上吃蔬菜非常重要，有什么办法呢?
孩子可以吃哪些零食？儿童零食盘点
孩子爱吃零食怎么办?其实吃零食未必是百分之百的不好，适当的零食也是可以的，而且有些零食的营养也是不错的。那么，对于孩子来讲，哪些零食适合他吃呢?可以大致分为水果类的、谷物类的、硬果类的、糖果类的等。当然，并不是所有的零食能随便吃。
让孩子长高的食物推荐
春季是孩子长个子的佳期，可是怎么让宝宝能维持长个子的速度呢？其实宝宝的个头和家长有很大关系，因为宝宝的个头毕竟也有遗传的关系。不过小编想说，孩子的个头和后天的营养有很大的关系，现在的孩子普遍个头都高一些，当然是离不开日常的饮食的。
增强儿童免疫力的食谱推荐
谁都知道，免疫力代表着一个人的身体健康，如果孩子免疫力不好，就意味着爱生病，谁爱生病?当然没有人，那么，平时一定要注意让宝宝的免疫系统有一个良好的运作。如何提高孩子的免疫力，当然有很多种方法，生活习惯上的，饮食习惯上的。
如何控制孩子吃零食？宝宝吃零食5准则
很多妈妈都不敢给宝宝吃零食，因为现在一家就一个孩子，爷爷奶奶爸爸妈妈如果每个人给孩子一点点零食，其实吃到孩子肚子里面的已经是很多，如果再有一些亲戚朋友的话，那么孩子吃的零食就更多了，妈咪们都知道零食过多，对宝宝的饮食规律很不好，那么该如何控制呢？
孩子食物过敏怎么办？
如果宝宝本身对某种食物过敏，家长一定要小心，任何能引起宝宝过敏的相关食物都应该避免让孩子够到，因为孩子自己本身还不了解这个疾病的危险性，孩子又比较喜欢吃零食，所以家中的食物应该确保让过敏的食物远离宝宝的视线。
3岁大孩子偏食挑食怎么办？
很多宝宝都出现挑食偏食的情况，爱吃肉不爱吃蔬菜，怎么说都没用。宝宝为什么出现挑食的情况，家长分析过原因吗？其实有的时候，孩子偏食和大人的习惯有很大关系。当孩子出现偏食挑食的时候，家长最好能反思自己的饮食习惯和照顾宝宝的习惯。
宝宝吃什么补锌？宝宝补锌吃什么好(3-6岁)
好像大家都知道，不爱吃饭的宝宝一定是缺锌了，可是对于缺锌的宝宝，如何补充锌呢？3岁多的宝宝生长发育较快，每天大概需要10多毫克锌量，怎么才能让宝宝满足锌的摄取量呢？其实最好的办法还是食补，哪些食物含有丰富的锌呢？
宝宝补钙吃什么好？(3-6岁)
补钙的学问早在婴儿期妈咪应该就知道了，可是宝宝长到3岁以后，补钙是和原来一样呢？还是不同于婴儿期呢？婴儿期的宝宝，因为牙齿很少，补钙食物的选择也比较少，但是3-6岁的宝宝，基本上都会自己吃饭了，所以补钙的最佳途径是食补。